Ekim 15, 2018
Eşim, annem, babam, çocuğum, patronum …. Değişsinler istiyorum! Ama nasıl değiştirebilirim? Bu günlerde bu tarz sorular çok geliyor! Nasıl mı değiştirebiliriz? İlk olarak tabiki karşımızdakinin değişmeyeceğini […]
Ekim 3, 2018
Birçoğumuz hayatta hep maskelerimizle dolaşıyoruz. Daha fazla sevileyim, değer göreyim, onay alayım diye kendimiz olmaktan çıkıyoruz. Kendimize roller belirliyoruz, sevimli olmalıyım, zeki gözükmeliyim, iyi olmalıyım gibi […]
Ekim 1, 2018
Öfkeyi kendimizde olmaması gereken bir şey gibi görebiliyoruz ve her defasında bastırıyoruz, bunun sonucunda volkan patlamaları, anlık çıkışlar yaşamamıza sebep olabiliyor. . . Kendimizi ifade etmekte […]
Eylül 30, 2018
Şimdi! Şu an kendine 10 dakika vermeye ne dersin? En sevdiğin ana odaklanmayı, en keyif aldığın şeyi yapmayı denesene! Belki sıcacık bir kahve, fonda sevdiğin […]